Fot och handsalva special: när huden behöver mer än vanlig hudkräm

Många kämpar med torra hälar, sprickor, förhårdnader och nariga händer. Vanlig hudlotion räcker ofta en stund, men ger sällan den där långvariga lindringen som riktigt besvärlig hud kräver. Här blir en mer målmedveten produkt som fot och handsalva special intressant. Den är framtagen för att möta behoven hos hud som både är torr, känslig och utsatt för påfrestningar i vardagen.

En genomtänkt salva för fötter och händer kan göra mer än att bara mjuka upp. Rätt sammansättning av fetter, fuktbindare och skyddande ämnen kan hjälpa huden att återfå sin balans, samtidigt som ytan skyddas mot fortsatt slitage. För personer med hudsprickor, fotsvamp, torra nagelband eller känslig hud i hudveck kan skillnaden bli tydlig redan efter några veckors regelbunden användning.

Vad som skiljer en specialsalva från vanlig kräm

En vanlig bodylotion är ofta framtagen för normal hud och daglig användning över större delar av kroppen. Den känns skön direkt efter insmörjning, men innehåller i regel mer vatten och mindre fett. För riktigt torra fötter och händer blir effekten därför ofta kortvarig.

En specialsalva för händer och fötter är uppbyggd på ett annat sätt:

– Högre halt av fetter och oljor som bygger upp hudens skyddsbarriär
– Ingredienser som binder fukt på djupet och håller kvar den längre
– En konsistens som är anpassad för sprickor, förhårdnader och utsatta hudområden

Hud på fötter och händer är tjockare än på resten av kroppen och utsätts för mer tryck, friktion och uttorkning. Salvan behöver därför tränga ner bra, samtidigt som den lägger sig som ett skyddande lager ovanpå.

En produkt som fot- och handsalva special är vanligtvis framtagen med krävande hud i åtanke: spruckna hälar, torra knogar, flagnande hud mellan tårna och torra nagelband. Den kan också fungera som kompletterande vård vid problem i hudveck, exempelvis i ljumskar eller under bröst, där huden lätt blir irriterad, fuktig och skör.

Praktiska användningsområden i vardagen

En styrka med en genomarbetad specialsalva är att den är mångsidig. Den används inte bara på fötter och händer, utan kan ofta vara till hjälp på flera delar av kroppen där huden är extra utsatt.

Några typiska användningsområden:

– Spruckna hälar och förhårdnader
– Torra, nariga händer efter arbete, disk eller frekvent tvätt
– Flagig hud mellan tårna, gärna tillsammans med svampförebyggande produkter
– Torra nagelband och hud runt naglarna
– Torra armbågar, knän och läppar
– Rodnad och irritation i hudveck, till exempel ljumskar och under bröst

En vanlig strategi är att använda salvan rikligt i början, tills huden mättats ordentligt. När huden känns mer elastisk och mjuk går många över till underhåll till exempel en gång om dagen på händer och fötter, och vid behov på mindre områden.

För den som har fotsvamp eller återkommande sprickor mellan tårna kan en specialsalva kombineras med desinfekterande sprayer eller fotvårdsprodukter som är framtagna mot svamp. Salvan ser då till att hudbarriären byggs upp och hålls smidig, medan den kompletterande behandlingen fokuserar på att minska mängden mikroorganismer.

Vid hårt belastade fötter, som hos personer som står mycket i jobbet, idrottare eller personer med nedsatt blodcirkulation, blir återfuktning och fettinnehåll extra viktigt. En fot- och handsalva med kallpressade oljor ger både näring och ett skydd mot fortsatt uttorkning, vilket minskar risken för sprickor som annars lätt kan bli inkörsport för bakterier.

Så används salvan för bästa effekt

För att få ut mesta möjliga av en fot- och handsalva räcker det sällan att smörja lite snabbt då och då. En enkel rutin, genomförd konsekvent, gör stor skillnad över tid.

En beprövad steg-för-steg-metod:

1. Rengör huden
Tvätta fötter och händer i ljummet vatten, gärna med en mild tvål som inte torkar ut. Torka noggrant, särskilt mellan tårna.

2. Förbered hård hud
Vid förhårdnader kan en mjuk fotfil på torr eller lätt fuktad hud hjälpa till att ta bort det allra grövsta. Undvik att fila för hårt; det ökar ofta kroppens egen produktion av förhårdnad.

3. Smörj in rikligt
Applicera salvan generöst på torra partier. På fötter kan det vara hela foten, inklusive hälar, trampdynor, sidorna av foten och mellan tårna om huden är torr där. På händerna fokuserar många på knogar, ovansida och nagelband.

4. Ge salvan tid att verka
Massera in tills största delen gått in i huden. På kvällen kan man lägga ett extra tjockt lager och ta på sig tunna bomullsstrumpor eller bomullsvantar. Det kapslar in värmen, gör att salvan tränger in bättre och minskar kladd.

5. Upprepa regelbundet
För riktigt torra eller spruckna fötter behövs ofta insmörjning morgon och kväll de första veckorna. När huden blivit mjukare kan rutinen glesas ut till en gång om dagen eller några gånger per vecka, beroende på hur utsatt huden är.

Vid hudproblem som misstänkt svamp, svåra sprickor eller långvarig irritation är det klokt att kombinera egenvård med en professionell bedömning. En medicinsk fotterapeut kan se om huden behöver mer än bara mjukgörande kräm, till exempel avlastning, särskilda strumpor eller kompletterande behandling.

Var hitta genomtänkta produkter för hud, fötter och naglar

För den som vill satsa på seriös egenvård av fötter, händer och naglar är det en fördel att vända sig till någon som både säljer produkter och arbetar praktiskt med fotvård. Då finns kunskap om vilka salvor, oljor och hjälpmedel som faktiskt fungerar för olika typer av hudproblem.

En aktör som kombinerar medicinsk fotvård med ett noga utvalt sortiment är fotfixar’n i Boden. Där finns produkter för allt från fot och handsalva special till nagelolja, desinfektion och strumpor med genomtänkt passform. För den som vill läsa mer om fotvård, hudhälsa och se vilka produkter som finns tillgängliga är fotfixarn.se en bra utgångspunkt.